Que faire quand on est malade?

AH, personne n'aime être malade et être clouer au lit toute la journée ! Aujourd'hui je reviens avec un article pour vous donnez des petits conseils, astuces pour quand vous êtes malade.

Tout d'abord quand vous êtes malade faites vous un endroit confortables, au chaud. N'hésitez pas à bien vous couvrir pour ne pas être encore plus malade !

Équipez vous d'eau, quand on est malade il faut toujours boire beaucoup pour se réhydrater.

Aussi de mouchoirs si vous êtes enrhumé, d'anti bactérien pour bien enlever tous les microbes et de médicaments pour vous soigner.

Mettez une poubelle à coté de votre lit pour éviter de tout le temps vous déplacer pour mettre vos mouchoirs à la poubelle.

Mangez ! N'hésitez surtout pas, manger des aliments riche en vitamines, fruits/légumes, protéine, bêta carotène etc. Le thé pourra vous aider aussi, mettez du miel dedans, sa vous permettra d'avoir moins mal à la gorge !

Pendant que vous mangez, aéré votre chambre 10 minutes minimum pour renouvelé l'air.

Après ça, rien de miraculeux, faites des siestes pour vous reposer, et surtout pour passer le temps.

Dîtes nous en commentaires, vos petites astuces pour guérir plus vite, ce que vous vous faîtes lorsque vous êtes malade etc. Xoxo

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